ВХОД РЕГИСТРАЦИЯ

КАТЕГОРИЯ

ДРУГИ СПЕЦИАЛИТЕТИ

ВРЕМЕ ЗА ПРИГОТВЯНЕ

ТРУДНОСТ

Смути с киви, банани и спанак

ПРОДУКТИ

(2 порции)
  • киви - 2 броя
  • банан - 2 броя
  • бейби спанак - 1 шепа
  • семена от чиа - 1 ч. л.

1. Кивитата и бананите се обелват, спанакът се измива.

2. Всички продукти, без леда, се слагат в блендер и се смилат, докато се получи гладка хомогенна смес.

3. Напитката се налива в чаши. По желание, във всяка чаша се прибавят по 2-3 кубчета лед.

Чиа семена BILLA
Чиа семена BILLA
Изворна вода BILLA
Изворна вода BILLA